5 Temel Unsurları için bacak
5 Temel Unsurları için bacak
Blog Article
Bacak balkısının şiddeti hastalığa ilişkilı yahut kişinin üzücüya duyarlığına bağlı değişlemebilmektedir. Ancak genelde iveğen durumlarda şiddetli bacak dertsı hissedilir ve şiddet süreğen ağrılara için henüz çokça olmaktadır.
Bu tavır genel anlamda kasıkta hissedilen balkının bacağa yayılması şeklinde olabilir. Sayı öncesi bacak balkısı da hastalar tarafından tarif edilen durumlardan biridir.
Bacak krampları olan hanımlar da potasyum eksikliği de olabilmektedir. Bu durumların tüm bir hekimin incelemesi sonrasında ortaya çıkmaktadır.
Sıçrama egzersizleri ile antrenmanınızı destekleyin: Bacak kasları bâtınin uyguladığınız antrenmanınızda sıçrama egzersizlerine iz vererek kasın ilişkilı başüstüneğu tendonlarınızı çelimlendirebilir, hem bile compound egzersizler başüstüneğundan dolayı fazladan efor kullanacağınız midein evetğ yakımına da katkı sağlamlayabilirsiniz.
Kompresyon, madun bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı olgunlaşmak bağırsakin kullanılır. Shin splints, varisli damarlar veya kas balkısı çekiyorsanız, kompresyon sizin muhtevain oranlı mümkün. Bacak çevresinde bir elastik sargı veya kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Periferik atardamar hastalığı, kalpten bacaklara hun taşıyan damarların daralması yahut tıkanmasıdır. Omurga olarak ateroskleroz adı verilen arterlerde yağ plaklarının birikmesinden kaynaklanır.
Siyatik, siyatik sinirin sışitatığı zamanlarda bel ve bacakta balkıya sebep olabilir. Ağrı ekseriyetle yalnızca cephelidır ve bazı kıç parmaklarına derece ulaşabilir. Siyatik, disk hernisi, piriformis sendromu yahut esas stenozu gibi nedenlerle oluşabilir.
Bacak krampları dayanılmaz derecede dertlıysa, pıtrak sık oluyorsa yahut uzun sürüyorsa bir doktora görünmek gerekir. Antrparantez şahıs bacak kramplarına munzam olarak dundaki belirtilerden herhangi birine sahipse hemen bir doktorla iletişime geçmelidir:
Masaj: Ferah bacak vecalarında, kan sirkülasyonını tasarruf etmek ve kasları gevşetmek muhtevain bacaklara masaj kurmak faydalı protez bacak olabilir.
Fizyoterapist hassaten ortez cihazları takmanız yahut fut destekleri, baston yahut tekerli makam gibi özge tıbbi dayak cihazlarını kullanmanız gerekip gerekmediğini belirlemeye yardımcı olabilir.
üste, doktorunuzun icazetıyla egzersiz ve germe hareketlerini sağaltım planınıza ilave etmek de faydalı olabilir. Esenlıklı beslenme ve ab tüketimi bile balkının hafiflemesine yardımcı olabilir.
Her derde deva zerdeçallıkı ab ile karıştırarak macun kıvamına getirip vecayan bacağa sürebilirsiniz. 10 zaman bekledikten sonra yıkayabilirsiniz. Elma sirkesini bir çaput evet da pamuk muavenetı ile ağrıyan bacaklara sürebilirsiniz. Bacak Vecası İçin Hangi Doktora Gidilir?
Varisler: Bacaklardaki damarların kocalemesi ve şanlayışmesi, balkıya ve rahatsızlığa tarz hevesliabilir.
İstanbulAnkaraİzmirBursaAdanaSakaryaAntalyaKocaeliTekirdağKırık dökükşehirKonyaTrabzonBalıkesirGaziantepMersin
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak